오늘의식단
류진희
7개월 전
#포모드식단인증챌린지
@formod_official,@drdiary.official
호밀식빵은 올리브유에 굽고
찐닭알 1알. 🍊 반개
좋아하는 콩들이랑 풀떼기섞어서
발사믹식초 한바퀴
남편 휴무라 오늘은 점심도 먹을거 같다
운동 조금 더해서 소화를 시켜놔야지💪
아침 식후 114mg/dL 혈당 측정
아침 귤, 삶은계란, 채소샐러드 등 440 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
스텝퍼 40분 184 kcal 소모
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