당뇨 진단 받은지 3개월 됐습니다.

당화혈색소 10.3이었습니다.

당뇨는 초반에 잡아야 잡힌다고 해서 열심히 했습니다.

아무도 안 만나고 회식도 다 빠지고

매일 걷기 2시간씩 하고

단백질부터 먹고 탄수화물 나중에 먹는 식사하고

다이어트 하려고 칼로리 관리 했습니다.

13kg뺐습니다.

오늘 3개월차 혈액검사 당화혈색소 5.7 나왔네요.

완전 정상 수치 나왔으면 더 좋았겠지만 기분이 너무 좋네요.

다들 힘내세요!