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약 2개월 전
식후 1시간 반입니다
밥 양도 좀 더 줄이고, 조심조심 먹었습니다
눈 내리는도 50분 동안 걸었더니 보람이 있네요.
점심 식후 혈당은 건너뛰겠습니다.
커피 한잔 하고 일하겠습니다. 화이팅

기타 146mg/dL 혈당 측정

점심 콩나물국, 흑미밥, 양배추샐러드 등 772 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

걷기 50분 250 kcal 소모

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#콩나물국
#흑미밥
#양배추샐러드
#배추김치
#안동찜닭
#미역줄기볶음
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