포모드식단인증챌린지를 시작해볼까?

아침은 닭가슴살소세지와 계란후라이로 단백질 25g채우고, 야채는 양배추와 방울 토마토, 탄수화물은 바나나로 채웠다!

저녁은 오트밀참치미역죽과 당근,계란후라이로 간단하게 먹었다.