닥터다당미 체험단에 당첨되어 기쁜 마음으로 후기 올립니다.

닥터다당미의 주 내용물을 보면 찰현미, 현미, 흑미, 여주 등등으로 구성 되어 있습니다.

전자렌지에 2분정도 데우니 바로 한밥 같이 따근합니다.

데워진 밥을 그릇에 담고 얌전한 찬으로 (오뎅국, 계란말이, 브로콜리볶음, 갓김치, 오이무침 ,멸치볶음, 동치미)

점식 식사를 해봅니다.

평소에도 찰현미밥을 자주 먹고 있어서

맛이나 식감이 낯설지 않네요..

식감도 톡톡 터지는듯 하고 맛도 좋습니다.

주로 찰현미로 구성되어 있어 일반 현미밥의

꺼끌 거리는 느낌은 거의 없습니다.

맛있게 식사하고 1시간 30분 운동 후

혈당 재어 봅니다

점심 식전 혈당을 재어야 하는데 먹는거에 정신이 팔려

깜박했네요 ㅠㅠ

평소 찰현미밥 식사후 운동2시간후 재면

120에서 130정도 나오는데

오늘은 조금 살짝 더 나왔네요

운동도 조금 덜하기도 했고 오뎅국이 살짝 혈당을

더 올린것 같습니다.

그래도 혈당이 착하게 나오네요..

혈당은 밥에 곁들인 반찬이나

식후 행해진 운동의 종류와 시간에 따라

천차 만별로 나올듯 싶습니다.

참고로 이 실험의 경우는 저한테만

해당되는 사항이고(전 당뇨약은 복용하고 있지 않습니다)

모든분들께 일반화 할 수는 없을 것 같습니다.

하여튼 맛도 좋고 혈당에도 좋은

건강미인건 팩트일 듯 싶네요

이런 소중한 체험기회를 제공해주신

닥터 다이어리 관계자 분들께 감사드립니다.

사업 더욱 번창하세요..