오늘의식단
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남곡
2개월 전
닥터다당미 마지막 저녁식사식단 후기 입니다.
총칼로리 850kcal.
1.다당미밥. 2.소고기국. 3.굴비, 4 돼지불고기, 5.호박나물, 6.배추김치, 7.양파장아찌, 8.청경체, 9.당근,파프리카, 10.오이 등으로 식사를 마쳤다.
19:00~19:30까지.
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@식종 19:30분 2시간후 21:31 혈당 261 mg/dl. 많이 높다.
다당미를 먹은후나 일반식을 취한후나 언제나 항상
높은 상태를 유지하고 있다.
@ 다당미를 먹고 당조절이 좋게나타난 반응이 있다
고 할만한 감을 못 느꼈다.
나의 체질 문제인듯,현제데로 관리를 해야 하는거 아닌가 한다.
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