닥터다당미 체험단 당첨되어 오늘 먹어봤습니다.

저녁이고요~

혈당은 6시 10분 식전 80 나왔습니다.

반찬은

참치김치찌개 국공기로 한그릇

돼지고기 목살구이 약 150g

쌈무 약 5장

배추김치 종지크기 한접시

야채피자 씬 2조각 (안먹어야하지만 유혹에 넘어갔습니다)

먹었습니다.

개인적으로는 곤약밥보다 맛있어요

저는 곤약과 현미를 섞은 밥을 주로 먹고있는데요

이것보다 훨씬 맛있게 먹었습니다.

너무 간편하고요

그럼 식후 2시간 혈당 한번 볼까요

식후 2시간 98나왔습니다.

그사이 운동은 안했고요

설거지 등 집안일은 했습니다.

반찬을 어떻게 먹느냐에 따라 혈당이 달라지겠지만

김치찌개 자주먹는 저는 아주 만족하는 수치입니다.

닥터다당미

급할때, 귀찮을때를 대비해 몇개 쟁여놓으면 좋겠어요

최근 피검사 당화혈색소 6.2인 당뇨인이고요

제미메트 50/1000 한알 처방받아 먹고있습니다.

도움이 되었으면 싶어서 개인적인것까지 적어봅니다.

날씨기 많이 추운데 감기 조심하세요~