체험단후기
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DORADORA
2개월 전
닥터다당미 체험단 당첨되어 오늘 먹어봤습니다.
저녁이고요~
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혈당은 6시 10분 식전 80 나왔습니다.
반찬은
참치김치찌개 국공기로 한그릇
돼지고기 목살구이 약 150g
쌈무 약 5장
배추김치 종지크기 한접시
야채피자 씬 2조각 (안먹어야하지만 유혹에 넘어갔습니다)
먹었습니다.
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개인적으로는 곤약밥보다 맛있어요
저는 곤약과 현미를 섞은 밥을 주로 먹고있는데요
이것보다 훨씬 맛있게 먹었습니다.
너무 간편하고요
그럼 식후 2시간 혈당 한번 볼까요
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식후 2시간 98나왔습니다.
그사이 운동은 안했고요
설거지 등 집안일은 했습니다.
반찬을 어떻게 먹느냐에 따라 혈당이 달라지겠지만
김치찌개 자주먹는 저는 아주 만족하는 수치입니다.
닥터다당미
급할때, 귀찮을때를 대비해 몇개 쟁여놓으면 좋겠어요
최근 피검사 당화혈색소 6.2인 당뇨인이고요
제미메트 50/1000 한알 처방받아 먹고있습니다.
도움이 되었으면 싶어서 개인적인것까지 적어봅니다.
날씨기 많이 추운데 감기 조심하세요~