저는 당뇨전단계로 당뇨 진단을 받지 않으려고 거의 당뇨인 처럼 식사 및 운동하며 관리 중입니다.

어제 다당미 5개를 받고 어제 저녁부터 체험 중입니다.

아침, 저녁에만 평소 식단에 밥만 다당미로 바꿔 체험해 보려고 합니다. 내일 저녁까지 체험 후 결과를 올리겠습니다. 건강을 위해 노력 중이신 여러 분들의 건행을 기원합니다.