1. 231220 오늘의 공복 Dr Diary 95 mg/dl.

Accu Chek 114 mg/dl을 기록 했네요.

역시 두 기기가 약간의 차이가 있는데 그래도

이것은 상당히 호전상태로~~

아마 이것은 식단관리와 유산소,근력운동의 효과인듯 합니다. 바라둔 두자리 수자가 연속

기분 좋은 하루가 되겠네요. 계속 분발~~~

@ 그리고 어제저녁 체험단신청 "다다미"가

신청 배송되었어요. 먹어보고 후기 작성 해야지요.계속 좋은일만 찢어지네요.

🔥감사합니다.😀

2. 오늘의 혈압도 121 -71 mmHg, 심박 65 bpm 을 멱시 좋은 기록을 유지하네요.

3. 오늘의 체중 94,2 kg 또 야카 내려감. 너무 덜먹나?