자유게시판
  • share
hero-profile
즐기는대표bjq
1년 이상 전
images/feeds/f639028581bb6668e4b3628734424bce

공복 89mg/dL 혈당 측정

아침 아보카도, 삶은달걀, 고춧가루 등 651 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

아침 식후 175mg/dL 혈당 측정

아침 식후 106mg/dL 혈당 측정

늘 착하게 나오던 식단이지만, 빵량을 110g -> 145g으로 왕창 늘렸더니 역시 식추가 175까지 치솟았다. 정해진 양만 먹자.