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민우유
1년 이상 전
저녁 식후 98mg/dL 혈당 측정
저녁 초밥 먹을랬는데 공쥬님이 마라탕 먹자고 해서 마라탕으로~
11000원어치 담아서 다먹고 꿔바로우 1개 먹고 걸어왔어요.
1시간 20분 후 혈당이 좋네요
탄수가 거의 없어서 그런가봐요 그리고 식전 퇴근후 40분 걸었는데 그것 때문일지도요~
이제 필테 수업 갑니다.
음..필라테스는 저랑 안맞는듯요ㅠ재미 없어요
저는 유산소나 구기(배구, 배드민턴..)가 재밌네요.ㅎ
54회 끊었는데ㅠ 이제 5회째..
얼른 횟수 다 채우고 그만 두고 싶네요ㅋ
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