한주가 눈깜짝할 사이에 또 지나갔습니다

누구에게나 시간은 똑같이 주어지지만 느끼는

시간은 다른것같아요

아~~소중한 내시간아 달리기🏃‍♂️ 🏃‍♀️ 좀 멈춰라

알차게 꽉꽉채워 오늘하루도 살아야겠다고

다짐하게되는 불금 ~~~^^

주말이 기다리는 전날 모두 건강하시고 행복하세요

😊😁🎶🫶

오늘 공복은 100점

어제 저녁 모임으로 좀 먹었더니 바로 3자리

아침은 간단하게 아몬드브리즈 언스위를

오른쪽 견과와 시리얼에 붓고 냠냠해줬어요~🎶

요건 어제공복

어제점심

그저께 공복과 점심식후2시간

요날은 혈당이 참맘에 들었는데 ㅋㅋ

매일 이랬으면 좋겠어요