기록공유
  • share
hero-profile
제시카서
3개월 전
남편이 자신의 조식은 소박한 평민의 밥이고 저는 거한 황후의 밥이라 놀립니다.
거기다 남편이 맛집에서 사온 어리굴젓 때문에 밥을 한수저 크게 더 먹었습니다.
오늘 제밥을 새로 했더니 더욱 꿀맛이네요.😋😋😋
비 온다는 예보가 있어서 그런지 날이 흐립니다.
미세먼지도 많다고 하니 건강유의하세요.

아침 식후 100mg/dL 혈당 측정

아침 마늘쫑무침, 사과, 꽈리고추조림, 멸치 등 638 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

걷기 40분 200 kcal 소모

images/feeds/28e64de9267f14c53b7b6594863fbac1
images/feeds/a7ec6a5288967a953ce7f7829e6fe291
#마늘쫑무침
#사과
#꽈리고추조림, 멸치
#닭가슴살샐러드
#어리굴젓
#잡곡밥
#메추리알조림
images/feeds/836d16b77a07242e387344b9a09b2af7
images/feeds/ccc00db994d5f25944514b2e42e29900
images/feeds/4e6467a08e829f2929e2c006ea7ced67
images/feeds/54a830eae6228a5d09d78aff05f05468