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금손 닥다님들 덕분에 매일 식단도 컨닝하고 ^^;

더 열심히하게 되고 관리가 더 잘 되는 것 같아요!

밥을 얇게 피는게 엄청 어려웠는데ㅜㅜ

기껏말고 나니 다 터지고 ㅎ 얇지도 않고

180그람으로 말아서 둘이 먹고 좀 남았네요 ^^

식전이 조금 높아요 ~~

나름 간 본다고 이거저거 주워 먹었더니 정작 밥먹을땐 배가 살짝 불렀다는요 ㅎ

칼로볼로 밥해놓고 얼려뒀다가 다시 데운 밥으로 김밥말았어요.

제가 이전 글 들에 칼로볼이 혈당에 영향을 못(?)주는것같다. 라는 얘기를 썼었는데요.

이유가 ㅋㅋ. 많이 먹어서 였어요 ~~

한50그람쯤이겠지 하고 먹었던게 100그람 남짓 이더라구요 ^^

뭐든 많이 먹음 오르겠지요 ? ㅋㅋㅋ

적당히 먹으면 칼로볼 저당 밥이 일반밥 보다는 덜 오르긴합니다 ^^

눈이 옵니다 ㅎ 썰매 탈 정도로 오믄 좋겠네여🤣🤣🤣