오늘의식단
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좋은습관을만들자
3개월 전
점심 약속 있어서 고기먹으러^^~
삼겹,항정,목살 시켜서 나물들과 맛나게 먹었어요!~
카페가서 화이트뱅쇼 먹고싶었으나 따아로~~
카페에서 점심식후 2시간 혈당 115
저녁도 배가 안꺼져서 메디웰 저거 하나로 대체합니다^^~
자기전 체크한번 더하고 자야겠어요!
견갑골쪽에 자꾸 반복통증이 있어서 마사지볼로 열심히 굴려보고 있네요!
좋은밤되세요^^~
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