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런투유
3개월 전
저녁 ( 가족과 외식 1300kcal - 비빔막국수,해물부침개,땅콩 한줌)
배불리 먹어 버렸따 ㅎ~ㄹ
140 ( 2시간후 -20분 윗몸일키기, 20분걷기)
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넘 먹어서 당이 잘 안떨어지넹~^^
기분은 조크만유~
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즐거운 저녁시간 되셔요~