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매일매일운동이닷
1년 이상 전
아침식단: 평소에는 두장먹던 식빵을 세장
모짜렐라치즈,땅콩버터,그릭요거트,우유한잔,액상알룰로스 곁들여서
식후 10분 푸쉬업 100회 실시
너무 낮게 측정되었군요.

아침 식후 77mg/dL 혈당 측정

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