기록공유
제시카서
1년 이상 전
동네를 방황하다 배고파 들어왔어요.
일찍 저녁을 먹었습니다.
우리는 오뚜기인생 이잖아요?
다시 일어서야죠.
일어선다기 보다는 눈앞의 결과가 좋지않더라도 포기하지 말고 노력해야죠.^^
집에 돌아와보니 동네 언니가 김장을 문앞에 놓고 갔어요.
남도가 고향인 언니의 김치는 장인수준입니다.
이것으로 오늘 기분 좋아졌어요.헤헤😁
참 저당밥 혈당 궁금해 하시는분 계셨는데🤔
그냥 일반잡곡밥과 크게 차이나지는 않는것 같아요.
양조절이 필수인듯요.
무엇이든 양조절이 필수인듯요.
스쿼트 20개
저녁 식후 117mg/dL 혈당 측정
7명
1명
1명
0명