점심

호떡 먹고 싶어서.. 만듬

호떡 2개

간단하게 먹어요.

즐거운 오후 보내세요 ^^

호떡 레시피

반죽

아몬드가루 작은국자 3 번 퍼서요.

아마씨가루 2숟가락

차전자피가루 1숟가락

타피오카전분 1숟가락

계란 1개

베이킹파우더 6g

아보카도오일 한숟가락

반죽한뒤... 질퍽하면..아몬드가루 추가.. 반죽 한뒤...

비닐봉지에 5~6분 담아서 한쪽에 냅두세요.

속

땅콩. 두숟가락 양 다져서

깨 한숟가락

호박씨 넣은면 좋아요...전 없어서 패스 했어요.

알룰로스 올리고당 2바퀴

알룰로스 먼저 후라이팬 작은것 약불로 쫄은뒤..6분

나머지 넣어서 섞어 주세요..

반죽

3등분

밀대로 밀어서 동그란게 한뒤... 속 채운뒤.. 모아서 동그란게 한뒤...밀대로 살살 동그란게 밀어준 뒤.

약불

앞뒤로 노릇하게 구워줍니다.

뚜껑 덮어야 익어요..

시중 반죽처럼 잘 안모여져요...ㅎㅎ

레시피 복잡하지 않죠?ㅋㅋ

맛있게 ..건강하게 드세요^^

서로서로 건강하면 좋잔아요^^

먹을꺼 없다고 우울 하지마세요..

당뇨인은 요리사 입니다^^