체험단후기
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매일매일운동이닷
3개월 전
일단 공복혈당은 93이었습니다.
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저는 아침에 통밀식빵 두장에 모짜렐라치즈를 뿌려서 에어프라이기에 돌려서 그 위에 그릭요거트,땅콩버터를 발라 먹습니다.
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오늘은 추가로 액상 알룰로스를 뿌려 먹었습니다. 보통 식후 2시간 혈당은 100~115사이에 측정됩니다.
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오늘 식후 2시간 혈당은 87이 측정됐습니다.
일단 맛은 달달합니다. 당뇨인들에게 좋으리라 생각이 듭니다. 어제는 어묵볶음에 올리고당 및 설탕을 넣지않고 액상 알룰로스를 넣어서 만들었습니다. 이것도 혈당을 올리지 않았습니다.