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매일매일운동이닷
4개월 전
저녁식단: 비빔밥(백미5:늘보리5,고사리,무생채,시금치,고추장,참기름,계란후라이),우거지뼈해장국,홍초식초 반잔
식후 1시간 맨몸운동 실시.
날이 추워서 채혈하는데 어려움을 겪었습니다.
따스한밤 보내세요.

저녁 식후 76mg/dL 혈당 측정

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