기록공유제시카서약 1년 전아침은 통밀식빵 한장과 계란2알을 이용하여 간편 토스트를 만들어 먹었습니다.그안에 스팸 얇게 구워넣고 쑥갓 남은게 있어 넣었더니아주 향긋한 토스트가 되었습니다.쓰레기 버리고 계단 14층으로 올라왔습니다.^^ 아침 식후 99mg/dL 혈당 측정 6명2명1명0명