118 (저녁식후 2시간 )

저녁 떡만두국 + 나초 한줌

추워서 실내서 복근운동 30분

혹시 몰라서 밴드운동 추가예정

( * 오늘 6500 걸음-1시간 , 수영 1시간 완료^^ )

체중 최근 처저 72.3kg(현재 과체중) 달성.

목표 69k( 정상체중) 까지

3kg 남았다~^^ 가즈아