점심 먹고 2시간될때쯤 간식을 간식을

무화과 2개에 오틀리 귀리우유 240ml 식후2시간136 ㅜㅜ

약먹고 낮잠 오랜만에 자고 일어났어요!

저녁먹기전 다행히 떨어져서 식전 혈당 96

저녁 메뉴 고기먹자고 나가자고해서 외출했어요!

고기3덩이 먹고 식후 2시간 혈당 106 괜찮네요!

애사비 타서 갖고갔어요~ 밥먹으면서 중간중간 먹어줬어요

밥은 흑미밥 반공기에 비빔국수1젓가락 ,김치말이국수1젖가락

식후 은계호수 음악분수쇼 하고 있어서 구경했어요

이제 집에갑니다^^~