오늘의식단
너무 피곤했는지 늦잠 자고 일어나서 ..
얘들 정신없이 오리고기 구워주고...아침 학교 보낸네요...첫째아들님 목이 살짝아픈지만... 학교 등교시킴....
학교가서 조심히 하고 오겠죠.... ?????
목이 간질간질 ....여러번 반복 왔다가는 ...내목이..
따뜻한 참치미역국 국물까지 후루룩 마셔서요...
날도 흐린하고..
즐거운 하루 보내세요 ^^
아침 식후 128mg/dL 혈당 측정
걷기(천천히) 10분, 집청소 30분, 실내자전거 20분 392 kcal 소모
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