오믈 아침 공복이 95

주말에 운동도 전혀 못하고 먹고 일하고 먹고 일하고 그래서 뷴명 공복이 많이 오를꺼라 예상했눈데

리브레 에러인가봐요. 🫨 새로 바꾸고 내내 낮네요.

혹시 짬짬이 스쿼트가 한몫 하는거일수도 있어요.

어느 닥다 고수님의 하루 100개 200개 스쿼트얘기에 감동받아 요새 중간 중간 하고있긴해요.

역시 대퇴부 운동인가 봅니다.

오늘도 화이팅