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1년 이상 전
밥도 잘먹고, 운동도 열심히 했습니다
식전에 <영롱 트리플씬 콜레바나킨> 한알 먹었는데.. 흠.. 이 약 때문일까요?? ㅎㅎ
뭐.. 계단을 타서 더 착하게 나온걸지도 모르겠습니다. 일단 기분은 좋습니다
오늘도 수고많으셨습니다. 내일은 좀 늦게 나가도 되어서 마음이 편합니다. 꿀잠 주무세요. 굿나잇

저녁 식후 95mg/dL 혈당 측정

저녁 볶음밥, 콩나물국, 멸치볶음 등 1129 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

계단오르기 10분, 걷기 60분 440 kcal 소모

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#볶음밥
#콩나물국
#멸치볶음
#배추김치
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#떡갈비
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#찹쌀떡
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