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거의 2년 전
혈당을 찍어보기는 1시간 전에 찍었는데, 갑자기 회의가 생겨서 이제서야 공유합니다.
요즘 매끼마다 먹고있는 <영롱 트리플씬 콜레바나킨> 덕분인지, 아니면 읽고 있는 책의 내용대로 조금 더 탄수화물(밥)의 양을 줄인 덕분인지.. 뭐 둘 다인지.. 식후 1시간 반 혈당이 아주 착합니다.
지금은 더 내려갔겠지만.. 뭐 알수없죠.
커피한잔하고 다시 일합니다.
오늘 오후도 잘 지내보겠습니다. 닥다분들도 화이팅입니다.
기타 141mg/dL 혈당 측정
점심 고추장찌개, 충무김밥,오징어무침, 메추리알조림 등 1657 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
근력운동 30분, 걷기(빠르게) 15분 285 kcal 소모
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