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9개월 전
선지해장국탓인지, 운동탓인지.. 아니면 어제부터 먹기 시작한 <영롱 콜레바나킨>탓인지..
식후 혈당이 참 곱습니다. ㅎㅎㅎㅎ
오늘은 귀가를 일찍 해서 시간이 좀 많이 남습니다
이제부터 이틀, 푹~~ 쉬겠습니다.
편안한 밤 되세요.

저녁 식후 105mg/dL 혈당 측정

저녁 깻잎, 선지해장국, 쌀밥 등 481 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

걷기 60분 300 kcal 소모

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#깻잎
#선지해장국
#쌀밥
#배추김치
#깍두기
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