요즘 유독 스트레스 받을 일이많아서 간만에 인센스 태워봤어요🍂

저는 스트레스 받거나 힘든일이 있으면 이렇게 아침에 인센스를 피우고 스트레칭이나 요가를 하면서 아침을

시작하곤 해요☺️

아침에 향냄새를 맡으며 간단한 운동을 하면 신경안정, 두통, 불면증, 긴장완화 같은 데에 도움이 되더라고요!

바빠서 시간이 없을 땐 향을 피우고 침구정리를 한다던지 집안일을 한다던지 출근준비를 한다던지 한답니다!😌

사실 살면서 스트레스를 안받고 살수는 없잖아요!!🙃

여러분은 스트레스 해소를 어떻게하시나요?

우리 각자만의 스트레스 해소법 공유해요😁