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머든된다셋맘
10개월 전
아이들 아침 밥상..
갈치 가시 발라주고...둘째아들님 소풍이랑 먼저 등교 가고..이럴때 빨리 나가나네요.ㅎㅎ
오늘도 갈치와 밥만 먹는 아이들..ㅎㅎ
갈치는 전 못 먹음~😁😁😁
챙겨주고 보낸고..혈당이 뚝 떨어져요..
제 밥상
오이
꽃사과
어제 만든 카스테라
바나나 작은것
아침 식전 72mg/dL 혈당 측정
아침 식후 166mg/dL 혈당 측정
걷기(천천히) 10분, 집청소 10분, 실내자전거 40분 452 kcal 소모
좋은하루 보내세요 ^^
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