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행복한날라
약 2년 전
점심 현미곤약밥, 돈까스, 채소샐러드 등 575 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
점심 식후 144mg/dL 혈당 측정
점심 식후 197mg/dL 혈당 측정
점심에 돈까스 먹었어요 ..ㅎㅎ
궁금해서.. 미리좀심도시락 싼거중에 채소다먹고 밥을 현미곤약밥으로 바꾸고먹고 돈까스는 다먹었어요 ㅎ
먹고 30분 설렁걷고
1시단뒤에 재니 144 나오길래 오 머지햇는데
2시간지나고쟈니 197까지나오네요 ㅎㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎ역쉬이
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