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머든된다셋맘
6개월 전
쉽게 따라 할수 있는 전자렌지 레시피
전자렌지 용 그릇..
아몬드가루(3숟가락) .
계란(1개).
베이킹 파우더 .( 작은 티스푼 1개)
아보카도오일(1 숟가락) .
(물..또는.두유) (4숟가락)
계란.두유 또는 물 . 섞아준뒤
아보카도오일 .베이킹 파우더 .아몬드가루 넣고.
농도는 뚝떨어질 정도로 하시면 됩니다.
랩 씌워서 ... 이쑤시게 로 구멍 내주세요.
2분 30초
젖가락 찔러 보시구..
묻어나면
1분 돌린시면 됩니다.
맛있게 만들어 드시고..건강 하세요~^^
팬케이크 됩니다..
얇게 하신후...야채랑 ..닭가슴살 곁들어서 ..말면 ..돼요..
김밥 말이 위에 랩이나 종이 호일 넣고 돌돌 말면 돼요.