제가 패혈증으로

병원에서 한달을 입원해 있는 동안 늘 앞으로 퇴원해

나간다면 난 걷기부터 꾸준히 해야겠다 다짐을 했고

할 수 있도록 했습니다. 늘 항시~

그러다 유방암 수술로 잠시 걷기를 하지못하다

다시 또 걷기 시작 하고 좀더 욕심을 내 뛰고싶다는

생각만 하고 실천을 못하고 있던차에 닥다에 체험단 모집 공고를 보고 기회가 꼭 와 준다면 좋겠다 했었는데~

기회가 주어졌습니다.

제품을 배송받고 확인 해보니

박스 안에 밴드와 기기가 들어 있었어요

밴드는

리페이스만을 위해 만들어진 제품강렬한 운동이나 빠른 러닝 시에도디바이스의안정적 착용을 돕기 위해안감은 각부분에 적합하게특수 실리콘으로제작 되어 있더군요

기능성 스트레치 소재로

안티슬립 마감, 소재방수,기능높은 통기성뛰어난내구성

탁월한 신축성과 복원력이 있더군요

REPACE 리페이스 홀더는

부드럽고 유연한 실리콘 소재로

기기를 쉽게 끼워 착용하거나

충전 시 분리하기 용이합니다.

리페이스는

혁신적이고 과학적인 운동

솔루션자신의 운동 능력을 측정하고

과학적인 개인 맞춤형 운동 프로그램을 이용이 가능하고

근육 산소 포화도 측정, 개인 맞춤형 운동 솔루션을 재시해 l 개인 운동 데이터 추적

실시간 운동 모니터링 까지 할 수 있는 제품~

리페이스앱을 휴대폰에 설치하고

전용 충전기에 충전을 시켜두고 실리콘홀더에 끼우고

이렇게 무릎 슬개골에서 손가락 3개의 사이를 두고

무릎 중심기준 선을 맞춰 장착

개인운동능력 평가를 시작 했습니다.

이 평가는 개인별로 다르지만

총 10단계정도 있다고 하더군요

제가 사용전 좀 찾아봤습니다.

처음 시작 1단계는 3.6km

이후 한 단계씩 더 할 때 마다 1.4km씩 속도가 오르도록

되어 있었 습니다.

마침 속초 휴가지에 리조트 헬스 시설이 잘되어 있어

휴가중 피트니스센터에서 조용한가운데 아이랑 같이

(혹시나 뛰다가 넘어지거나 할까 걱정이된다고 아이가 따라와 주었습니다)

1단계 5분 뛰고 30초 쉬고

2단계 5분 뛰고 30초 쉬고

3단계 5분 뛰고 30초 쉬고

4단계 7.9km에서 2분 하다 ㅠㅜ

한계가 와서 멈췄습니다 개인별 맞춤인데다

비대면이라 이럴땐 좋더군요. 민망해하지 않아도 되니*^^*

제 기록을 토대로 처방 운동솔루션이 제시

회복능력&지구력향상 , 다이어트, 최대운동능력 향상

다이어트,최대운동능력향상 솔루션은 12주 9주 그리고 휴식시간 그리고 최대 속도 6.5km속도로 뛰게 되어 있어

좀 자신이 없어 회복능력&지구력향상 선택

저강도운동 2회 60분 2.3km 4주간 하는 걸로 선택

당장 시연해 봐야겠기에 도전 했습니다~*^^*

설레기도 하지만 과연 내가 해낼 수 있을까가

제일 관건 이였는데 2.3km속도로 힘들지 않고 무리 안되게 해냈습니다.

속초 앞바다를 보며

런링머신에서 2.3km 유지하면서 60분 동안 운동

진짜 말도 안되는 속도지만 한시간 동안 해낸것도 신기하고

기기에 땀이 차더라구요 결과에 뿌듯하기도 했어요

기기는 방수 처리 되어 있어 괜츈!! 수건으로 닦았습니다

리페이스홀더 안에 남은 땀도 닦고

휴대폰에 보이는 결과를 체크

점수는 87점

제일 눈에 들어왔던 부분 힘들이며 하지 않았는데

제가 운동하며 전혀 알 수 없었던 부분 체크

운동에 사용된 에너지 중에서 지방이 에너지로

사용된 비율입니다.

총 소모칼로리 159kcal중

지방이 88%인 105kcal가 소모 되었다니 신기했습니다.

최근 부상도 있었고 흉추보조기를 땐지 석달이 되네요

걷기만하면서 이대론 안된다 고민할때 만난

맞춤형 운동솔루션 기기를 만나 나도 뛸수 있다는

경험을 토대로 용기를 내게 해준

리페이스 맞춤형 운동 솔루션 기기 제게 새로운 방향을

만나게해준 제품 체험할 수 있어 감사합니다.

꾸준히 사용하는 동안 회복도되고 지구력도 길러

다음 테스트에서는 향상된 저를 만날수 있도록 하겠습니다

다시한번 감사해요~