기록공유
웃음만들기
1년 이상 전
사실 오늘 회사에 와서 점심먹을 때 뭔가 찜찜했습니다
내가 오늘 아침에 약을 먹었나?
아까 1시간 반 혈당이 평소보다 높아서 집에 전화해서 물어봤습니다. 역시.. 안먹었더라고요. ㅎㅎ
당뇨 확진 후 5년이 가까워지도록 하루도 빼먹지 않았는데 저도 점점 나태해지나봅니다.
그나저나 아침에 한알 먹는게 꽤 영향이 크네요. 이렇게까지 오를 줄 몰랐습니다. ㅎ
그래도 슬로우버피 50회로 잘 내렸습니다. 이만하면 됐죠. 그쵸???
오늘은 약 안먹으니 좀 더 조심해야겠습니다. 저녁에 가서 먹기에는 넘 늦었고 말이죠.
점심 식후 146mg/dL 혈당 측정
점심 연두부, 된장찌개, 배추김치 등 542 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
근력운동 30분, 걷기(빠르게) 15분 285 kcal 소모
2명
0명
0명
0명