체험단후기
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당반잡
7개월 전
당뇨인들은 어떻해서든 혈당을 안정적으로 유지하는것이 제일 큰 숙제입니다.
평소 먹는것을 좋아하는 저에게 당화혈색소 12.7이라는 당뇨 판정은 청천벽력같은 소리였지만
단호히 약을 거부하고 오로지 식이조절과 운동만으로 약 8개월을 지내왔습니다.
때론 지치고 힘들어 운동과 식이조절을 게을리할때도 있었고
얼마전에는 빡센 운동에 대상포진까지 왔었지만 굴하지 않고 꾸준히 관리한 결과로
닥다몰 예상 당화혈 색소 수치가 5.4~6정도로 관리되고 있습니다.
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결과는 좋아졌지만 여전히 힘든건 사실...ㅋ
이런 저에게 당큐락을 체험할수 있는 기회가 있어 신청했더니 운좋게 당첨이 되었네요~~~ㅎㅎ
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요즘 열심히 복용중에 있었는데 사실 어제까지 휴가였던지라 음식을 분별없이 막 먹어서
정확한 체험 후기가 될지 모르겠지만 겪은 그대로 적어보겠습니다.
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당큐락은 개별인정형 혈당 유산균으로 락토바실러스 플란타늄 hac01 유산균이
식후 혈당 상승을 억제해주고 유산균 증식및 유해균 억제,
배변활동을 원활하게 해줌으로 장 건강에 도움을 준다고 합니다.
저는 당뇨와 장 건강이 아무런 상관 없는줄 알았는데
장내 미생물의 불균형이 당뇨병 발병에 기여한다고 해요~
그런데 락토바실러스 플란타늄 hac01 유산균이 장내 미생물의 불균형을
회복시켜 인슐린 저항성을 개선시키고 간에서 포도당 신생합성에 관여한
유전자의 발현을 감소시켜 식후 2시간 포도당 수치를 감소시켜 시킨다고 합니다.
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당큐락은 일반 우리가 먹는 알약보다 더 작은데 이 작은 알약 한알에
무려 40억 마리의 프로바이오틱스가 들어있다고 합니다. 👍👍
이제 복용한지 약 2주정도 된거 같은데 초기에 식이조절하면서 복용했을때
평균 약 10~20정도 낮아진 수치를 보였던거 같아요.

공복 103mg/dL 혈당 측정

점심 식전 116mg/dL 혈당 측정

점심 수박, 곰곰 부드러운 에그샐러드, 닭가슴살 등 730 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

점심 식후 95mg/dL 혈당 측정

간식 cgn웨이프로틴아이솔레이, 하루한콩구운서리태 252 kcal 섭취

근력운동 100분 700 kcal 소모

저녁 식전 107mg/dL 혈당 측정

저녁 비프와사비덮밥, 닭가슴살, 수박 등 823 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

저녁 식후 160mg/dL 혈당 측정

체중 66.7 kg 측정

공복 105mg/dL 혈당 측정

이 기록이 휴가 떠나기 전날의 기록입니다.
휴가기간에는 과식은 물론 당뇨인의 금기 음식들을 한끼에 많게는
3000~4000kal씩 퍼 부었더니 혈당이 엉망이었지만
그래도 생각보다는 덜 오르는것 같다란 생각이 들었습니다.
정신 없고 바쁜일정으로 일일이 기록을 못했지만 틈틈히 운전하면서 혈당도 체크하고 했는데
식후 160~180대 왔다갔다하고 200을 넘기지는 않았던거 같아요~~ (공복은 140~160)
식후 과자,아이스크림은 물론 사탕까지 먹고 카페에서 빵 3개~4개 먹고 두시간후에 족발,라면,과자...
이런식으로 4일을 먹었습니다.

체중 73 kg 측정

이런식으로 먹었더니 휴가 기간에 6kg 증가...ㅋㅋ
어제부터 맘 잡고 당큐락과 함께 다시 식이조절과 운동으로 관리중인데
오늘은 혈당이 대체적으로 많이 잡힌듯 하네요~~

공복 124mg/dL 혈당 측정

아침 임페리얼너츠플러스, 군고구마, 닭가슴살 등 1031 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

점심 식전 102mg/dL 혈당 측정

점심 참외, 고구마, 닭가슴살 등 607 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

당큐락 후기 작성하느라 점심 식후를 체크를 못했네요..ㅎ
지금 체크하여 기록해봅니다.
식후 4시간 혈당~~
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당큐락을 약 2주간 섭취한 결과 과식을 하여 수치가 좋지는 않지만
제 개인적인 느낌으로는 인슐린 저항성이 많이 개선된듯합니다.
앞으로 더 좋은 결과를 기대하며 당큐락 체험 후기를 마칩니다.