자유게시판
즐겁게이겨내자
약 1년 전
공복 99mg/dL 혈당 측정
아침 식후 92mg/dL 혈당 측정
아침은 워낙 먹은게 부실해서 식후가 저리 나왔겠다 싶지만..
점심은 생각도 못한 혈당입니다..
점심 식후 89mg/dL 혈당 측정
제가 부산 장우손 어묵을 먹거든요..
명태살 90%라서 혈당에 넘 좋아 주문해 먹어요..
점심으로 엽떡 주문해서 집에 있는 소세지랑 어묵을 더 넣어서
애들이랑 먹었습니다.
이석증으로 운동이 쉽지 않아서 오늘은 떡은 안먹고
어묵이랑 소세지만 먹었어요..
거기에 뻥튀기 4개 먹고 이번에 체험분으로 받은
당큐락먹고 효소도 1개 먹었습니다.
핸폰 하니라 손꾸락 운동만 했는데 식후1시간30분에 92!!!😳
너무 많이 먹어서 속이 더부룩하고 해서 슬슬 실자를
타볼라다 혹시나 해서 찔러봤는데..
굳이 안해도 될 수치가 나온겁니다!!! 헐~~~~~~
그러다 집안 왔다갔다 하다 식후2시간 되기전
1분30초 정도 실자타고 첵하니 89!!!
이거 실화~~~!!!!
혈당상승억제 효과가 있는 당큐락과 효소의 만남으로
효과가 극대화 된건지.. 어쩐건지.. ㅎㅎㅎ😅😅
암튼 그래서 오늘 생각지도 못한 너무 착한 혈당을 만났습니다.
보통 엽떡 먹으면 실자를 땀 겁나 흘리게 타주야 110대 나오는데..
음....🤔🤔🤔
그래서 좀 일탈을 자주하는 점심때 먹어볼라고 합니다.
원래 아침에 먹었는데..
계속 추이를 지켜보겠습니다~^^
비 피해없으시길 바라고..
오늘도 수고하셨습니다..
꿀잠 하세요~♡
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