수제 산나물 밥바 2종

일단은 혈당과 관계없이 보고만 있어도 그냥 든든합니다👍

당뇨식볶음밥 체험으로 190을 넘긴적이 있어서

밥체험에는 쳐다도 안봤는데

나물에 홀려서 신청했습니다🙂

먼저 체험하시고 후기 올리신분들의 평을 참고삼아

아침부터 분주했습니다

그냥 간편하게 밥만 먹으려고 생각했었는데

그랬다간 심장 벌렁거리는 사태가 일어날것이 분명하겠더라구요😅

각각 1개씩 빼놨다가 남편과 반쪽씩 먹어보기로 했습니다

밥이 듣던것처럼 찰져서

먹으면서 심장이 쫄깃해지네요 ㅎㅎ

기본 산나물밥바는 심심하니 제입에는 간이 맞는데

남편은 싱겁다고해서 김가루를 뿌려주었어요

소세지 밥바는 역시 소세지가 들어가서 짭쪼롬하니

남편은 이게 더 맛있다고 하네요😊

저는 나물의 양이 더 들어갔으면 하는 아쉬움이 있었어요

(나물 정말 좋아해요🥰)

식사 30분후 ㅡ 134

식전을 잰다는게 잘 안재는 편이라 깜빡했네요

식사1시간후 ㅡ 132

무릎이 아파서 힘든 운동은 못하겠고

누워서 다리 들었다 올리기를 반복했어요

가만히 1시간을 기다렸으면 계속 올랐을텐데

뭐라도 해서 그런지 비슷한 수치가 유지되네요

1시간30분후 ㅡ 93

재활용분리수거 날이라 원래는 남편이 해주는건데

제가 한다고 왔다갔다 3번에 나눠 종종거리고 하고

청소기.빨래.설거지등등....

원래하던 집안일을 하고 돌아다녔더니 금방 내려갑니다

2시간후 ㅡ 112

나머지 30분은 그냥 가만히 쉬었더니

다시 조금 올라 갔지만 만족합니다 🙂

다른거 없이 밥바만 먹었으면 저도 많이 올라갔을거 같네요

이래서 후기올려주신것도 열심히 봐야한다니까요😊

간편식으로 나와서 참 좋기는 한데

당뇨인에게는 역시 탄수화물만으로 된 간편식은

아직 어렵네요...

맛있는밥 체험기회주셔서 감사합니다

사이좋게 나눠 먹을께요~^^