어제 폭식을 좀했던터라 오늘아침 공복이 무서워

어젯밤 씽씽이를 타고 또탔습니다 1시간타고도

몸이 느끼는 느낌이 아직부족한듯해 30분 더

타주고 녹초되어 잤었죠 🤣🤣

수치는 않재도 몸이 이젠 먼저 알아요

고혈당 느낌을요 다행히 오늘공복이 잘내려왔어요

주말은 언제나 유혹의 연속인듯 합니다

더무나 더웠던 하루였지요 주말도 이젠 다지나가고

또 새로운 한주가 시작되겠지요

닥다님들 오늘밤도 해피한 밤되시구요

내일을 위해 시원하게 꿀잠주무시는 밤되세요😊🤗

오늘의 공복

점심 꽁치캔 조림과 오이냉국과 콩단백면

저녁 제육볶음과 명란조림 나물들

어제 너무잘먹어서 오늘은 자중을 많이했습니다

허벅지를 찌르며 참아내고 얻은혈당🤣🤣

오늘도 고생많았다 사슴이지😭