금연시작일 : 2022년09월26일 현재 : 266일째 아침 운동 하고왔어요. 가가전 아침으로 바나나 한개 섭취후 아파트 헬스장 아무도 없어서 혼자 전세 내어서 근력운동, 런닝머신 2시간30분 하고 들어왔습니다. 공복혈당 102 운동후 혈당 90 나왔네요 먹었으면 모두 운동해요^^