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당화혈당잡자
9개월 전
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솔마루길 운동 다니면서 맨발로 걸어서 운동하는 사람들을 종종 보며 한번 해봐야겠다는 생각에 오늘 실행에 옮겨봤습니다.
맨발에 산책길을 걷는 순간 발바닥에서 오는 통증과 머리카락이 쭈빗쭈빗 .장난이 아니었어요
3km걸었는데 평소 시간보다 2배 더 걸려서 도착.
발 씻고 신발 신으니 다리가 너무 가벼운 느낌.
종종 맨발로 다녀야겠어요.
첫 맨발 3km 걷기 도전이었습니다