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당뇨너랑절교야
약 2년 전
점심 잡곡밥, 멸치볶음, 미역줄기볶음 등 643 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
점심은 밥 먹었어요.
맛나게 먹고 씽씽이도 타구요 ㅎ
실내자전거 30분 270 kcal 소모
식후 혈첵은 깜빡해서 패스 했어요.
또 저녁 시간이 다가왔네요
종일 주방에서 벗어나기가 어려운 주말이네요
저녁은 간단히 콩담백면으로 열무냉면 😋
더워지니 숨쉬기도 힘들어요 😂
더운 여름 건강하게 관리 잘해보아요~^^
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