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9개월 전
식후 2시간
내려가서 슬로우버피 50회를 하고 왔는데도, 1시간 반때보다 많이 내려가지는 않는군요.
30정도 ㅡ.ㅡ;;;
뭐. 이번 도시락은 좀 달게 나왔나봅니다. 슬로우버피도 하지 않았으면 더 높게 나오지 않았을까 하겠습니다. ㅋ
오후에도 잘 지내보겠습니다.

점심 식후 157mg/dL 혈당 측정

점심 레몬, 호박나물, 육포 등 416 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

걷기(빠르게) 50분, 근력운동 10분 320 kcal 소모

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#레몬
#호박나물
#육포
#안동찜닭
#채소샐러드
#된장국
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