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불암산호랑이
1년 이상 전

공복 124mg/dL 혈당 측정

혈압 136-82 mmHg 측정

심박수 53 bpm 측정

체중 66.3 kg 측정

요즘 긴장이 빠진것 같다
공복혈당 120이상이 연 3일째
혈압130이 넘은게 이틀째다
꼭 전날 술과 과식은 나흘째다
이래서야 운동의 효과를 못보는게 당연한 듯
다시한번 반성하고 노력하자