일단79키로에서 6키로 뺏네요 평소에3000~4000칼로리 대략 하루에4끼먹다가 포카리. 계란3~5개나 아니면

시리얼 먹고있습니다 목표감량 65키로인데 ㅠ 지금2주정도지났는데 평균1만보걸으면서 노력하면서살고있네요 ㅎㅎ 덕분에 살잘빼고있어요 이어플덕분에 결심생겼네요