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9개월 전
점심 식후 혈당.
슬로우버피 40회하고 왔습니다.
공복보다 더 낮은 식후혈당이라니.. ㅎㅎ
날씨가 너무 좋더라고요. 산책 잘 하시구요. 저는 커피한잔하면서 또 일하겠습니다. 화이팅

점심 식후 114mg/dL 혈당 측정

점심 김치국, 현미밥(현미50%), 깻잎장아찌 등 784 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

걷기(빠르게) 55분, 근력운동 10분 345 kcal 소모

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#김치국
#현미밥(현미50%)
#깻잎장아찌
#배추김치
#불고기덮밥
#양배추샐러드
#고사리나물
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