좋은 아침입니다!

혈당관리 다이어트 시작한 뒤로 1주일에 1kg 빠졌네요. 지금까지는 식단은 관리 안 하고 운동만 해서 몇 개월동안 내가 운동을 잘 못하고 있나 그랬었는데... 진작에 1월부터 했다면 지금 얼마나 바뀌었을까 하는 생각도 듭니다(살이 2년전에 비해 5kg정도 쪄서 혈당이 높아진 상황입니다).

하지만 이제부터 올해 말까지 꾸준히 하면 더 건강한 몸이 되겠죠..!! 오늘도 모두 파이팅입니다♡