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제시카서
약 1년 전
아침산책은 제 습관이 되어 안하면 이상합니다.
이것도 출근이 늦으니 할수있고, 할수있어 행복하네요
회오리 스크램블 도전했다가 실패했어요.😆
아침은 잡곡밥에 참치넣고 그 위에 스크램블?로 이불을 덮은 내맘대로 오므라이스입니다.
어제는 진상 고객님들이 쪼금 있어서 텐션이 좀 떨어
졌는데 어제 소고기도 먹었으니 "솔"음과 "파"음을
적절히 섞어 잘 응대하고 오겠습니다.😊😉
아침 식후 112mg/dL 혈당 측정
아침 한라봉, 오므라이스 644 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
걷기 30분 150 kcal 소모
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