안녕하세요.

셀러리 2줄기, 오이 1개, 당근 작은 사이즈 2개

다 먹고 바로 오트밀 불렸을때 2/3 공기와 된장국 먹고

운동은 안하고 시간되어서 테스트.

1시간 후 혈당: 149

2시간 후 혈당 : 126

낼 아침은 밥 1/3공기로 테스트 해볼게요.

즐거운 주말되세요.