역시 타수화물은

간단한 야채 먹고

오트밀 공기밥 한그릇 이상^&

지난번 210 나올때 먹은만큼 먹었네요.

식후 1시간 181

1시간 30분 165

낼은 양을 줄여 테스트해볼게요.

그럼 전 출근요^^